![Fruits et légumes : les trésors santé de votre été](https://www.aprifel.com/wp-content/uploads/2021/06/Summer-food.jpg)
Nous le savons tous, les fruits et légumes sont bons pour la santé. Pourtant, bien que le slogan « Au moins 5 fruits et légumes par jour » soit connu par la majorité d’entre nous, seuls 25 % des adultes et 6 % des enfants atteignent cette recommandation. Grâce à la variété des fruits et légumes qu’il offre, l’été est une période idéale pour prendre des habitudes alimentaires saines. Pourquoi ne pas profiter de la période de congés qui s’annonce pour essayer et adopter les « au moins 5 par jour » ?