Les 1 000 premiers jours de vie – de la conception aux 2 ans d’un enfant – représentent une période cruciale pour le développement et la construction du capital santé du bébé et de l’adulte en devenir. L’arrivée d’un enfant est également identifiée par les sciences du comportement comme une fenêtre d’opportunité pour instaurer des changements alimentaires. Considérant les nombreux questionnements et difficultés qui accompagnent cette période, Aprifel a créé le compte Instagram « Parlons Bavoir ». L’objectif ? Proposer une information fiable, positive et motivante aux futurs et nouveaux parents pour les aider à adopter un mode de vie sain.
Durant les 1000 premiers jours de vie – de la conception aux deux ans d’un enfant – le cerveau et le corps se développent à une vitesse extraordinaire. De nombreuses études montrent également que l’environnement au sens large – alimentation, mode de vie des parents, interactions sociales – ainsi que les premières expériences de vie peuvent influencer son développement et sa santé jusqu’à l’âge adulte (Lancet, 2016). Cette période est ainsi considérée comme une fenêtre de prévention importante (Ministère des solidarités et de la santé, 2020).
Diverses initiatives internationales et nationales (Programme 1000 premiers jours) cherchent ainsi à favoriser une alimentation saine et des habitudes vie saines pour l’enfant et les parents.
L’arrivée d’un enfant, une période ambivalente entre envie de bien faire et difficultés nouvelles
L’arrivée d’un enfant est identifiée par les sciences du comportement comme une fenêtre d’opportunité pour instaurer des changements alimentaires. Pourtant, malgré l’envie de bien faire pour soi et son bébé les changements observés ne sont pas toujours favorables.
Durant la grossesse, les femmes enceintes identifient ainsi de nombreux freins pour adopter une alimentation saine et maintenir une prise de poids raisonnable : modifications physiologiques (fatigue, troubles digestifs, fringales /aversions etc.) ; facteurs individuels (croyances sur la prise de poids ; influence de l’entourage…), mais aussi manque de connaissances et de conseils de la part des professionnels de santé concernant le poids gestationnel (Ghiasi , 2021 ; Killeen, 2020).
Les premiers mois avec le bébé sont décrits comme la période la plus difficile pour les parents pour avoir une alimentation saine. S’adapter à une routine nouvelle avec les demandes du bébé conduit les parents à ne pas tenir compte de leurs propres besoins alimentaires et à rechercher « l’énergie » dans les produits riches en sucre et les aliments préparés en restauration hors domicile. Des difficultés et des sentiments d’impuissance et de frustration à l’égard des conseils sur l’alimentation du nourrisson durant la diversification alimentaire empêchent également les nouveaux parents de se concentrer sur leurs propres besoins alimentaires (Ferreira, 2020). Enfin, ils soulignent également le besoin d’avoir des lignes directrices claires, fondées sur des preuves, soutenues et promues par des professionnels de la santé (Carletti, 2017).
Etre un compagnon du quotidien pour les jeunes et futurs parents
Afin de répondre à ces enjeux, Aprifel a créé le compte Instagram Parlons Bavoir en septembre 2023. Porté par des professionnels de santé et des experts de la parentalité, le compte propose un espace de partage et d’information fiable, scientifiquement fondée, sur un ton décomplexé et non injonctif.
Connecté à la réalité du quotidien des « vrais » parents, il aborde des thèmes variés classés en plusieurs grandes thématiques afin de répondre aux questionnements et difficultés des jeunes et futurs parents :
- La période de grossesse, avec des conseils pour intégrer des modes de vie sains chez la femme enceinte et pour toute la famille, des repères sur les aliments à éviter durant la grossesse …
- L’alimentation du bébé et sa santé, avec les aliments à éviter chez le jeune enfant, une traduction concrète des recommandations concernant la diversification alimentaire, des discussions autour de l’allaitement, de la néophobie alimentaire…
- Le quotidien de parents, avec des astuces pour favoriser le sommeil, répartir les tâches au sein du couple, la dépression post partum, des astuces quand on laisse bébé à la crèche ..
Les sujets à traiter proviennent à la fois de l’analyse de la littérature, mais émanent aussi directement de la communauté – qui se sent libre de poser des questions, parler de sujets tabous et aborder les difficultés rencontrées.
Depuis son lancement, Parlons Bavoir c’est :
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Parlons Bavoir, une stratégie d’influence pour assoir l’expertise scientifique
Le compte Instagram Parlons Bavoir s’appuie sur une stratégie d’influence pour incarner ses sujets et messages clés. Les créateurs de contenus jouent en effet désormais un rôle majeur dans le paysage des médias sociaux et la montée en puissance de Tiktok a engendré sur les réseaux sociaux un retour à la spontanéité : on parle face caméra pour raconter sa journée, ses expériences, ses astuces… La communication est immédiate et les messages sont portés par une voix et/ou un visage. Capables de façonner les opinions, les créateurs de contenus entretiennent des relations de confiance avec leur audience qui les voit comme des sources d’informations fiables.
Bien que le divertissement soit la raison principale pour laquelle les français suivent des créateurs de contenus (57%), arrivent juste après des besoins plus « utilitaires » (informer, apprentissage et inspiration) avec 51% (Reech, 2023). Le contenu créé résonne avec les attentes, besoins et intérêts de leurs communauté, ce qui permet de produire du contenu engageant et pertinent.
Ainsi, pour informer la communauté Parlons Bavoir, les créateurs de contenus mobilisés sont spécialistes des métiers de l’enfance, la nutrition et la santé. Ces « experts influenceurs » sont dans la vraie vie de véritables professionnels de santé : pédiatre, médecin, gynécologue, diététicien, sagefemme, psychologue, puéricultrice … autant de métiers que de sujets à incarner !
Les profils choisis sont accessibles et partagent le positionnement et la philosophie du compte. Ils prônent avant tout l’authenticité avec un ton décomplexé.
En France, les derniers chiffres de l’INSEE indiquent que les femmes donnent naissance à leur premier enfant à 28,5 ans en moyenne et 45% des femmes ont entre 25 et 30 ans à la première naissance. A la naissance de leur deuxième ou troisième enfant, elles ont en moyenne 31 ans et 32,6 ans. La majorité des futurs/nouveaux parents se situe dans la tranche d’âge des 25-35 ans.
L’âge est un déterminant important de la consommation de fruits et légumes. Ainsi, 65% des 25-35 ans sont considérés comme des petits consommateurs de fruits & légumes (moins de 3,5 portions consommées quotidiennement (Crédoc, 2019).
